Mirjam Tink – Jouw ademcoach in Drenthe

Thuiskomen in jezelf

Ben je het zo gewend geraakt om sterk te zijn, dat je soms nauwelijks nog voelt wat jij nodig hebt? Misschien ga je al heel lang door. Ben je veel aan het zorgen, presteren of aanpassen aan anderen. En ergens vanbinnen voel je dat het anders mag. Je verlangt naar ontspanning in je lichaam, meer rust in je hoofd en het vertrouwen om te luisteren naar wat jij nodig hebt. Als lichaamsgericht ademcoach in Drenthe begeleid ik je om weer thuis te komen in jezelf. Door te vertragen, te voelen en ruimte te maken voor wat er in jou leeft.

Misschien herken je dit

• Je leeft veel vanuit je hoofd en vindt het lastig om te voelen.
• Je staat vaak ‘aan’ en kunt moeilijk ontspannen.
• Je pleast, past je aan of legt de lat erg hoog voor jezelf.
• Je voelt spanning, onrust of verkramping in je lichaam.
• Je merkt dat je je eigen behoeften uit het oog bent verloren.
• Je verlangt naar meer rust en verbinding met jezelf.

Ik geloof dat niemand ooit kapot is

We hebben allemaal onze eigen patronen, beschermlagen en oude overtuigingen. Maar wat je ook hebt meegemaakt, dat is niet wie jij echt bent. Je adem helpt je om uit je hoofd te komen en weer te voelen wie jij bent, wat je nodig hebt en waar je diep van binnen naar verlangt.

Met lichaamsgericht ademwerk help ik je om:

• meer rust in je lichaam en in je zenuwstelsel te ervaren
• spanning los te laten
• eerder te voelen wat je nodig hebt
• je gevoel meer ruimte te geven, zodat je minder snel overspoeld raakt door emoties
• patronen als pleasen, de controle houden of perfectionisme te herkennen en te verzachten
• meer vertrouwen te voelen in jezelf
• milder naar jezelf te worden

Zo kan er stap voor stap meer ruimte ontstaan voor jou. Meer rust in je lichaam en meer helderheid en vertrouwen in wat jij voelt.

Benieuwd hoe een ademsessie eruitziet?

Lees wat ademwerk je kan brengen

Veilig en afgestemd

In mijn begeleiding vind ik het belangrijk dat je je veilig voelt. Van daaruit werken we in jouw tempo, met aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt. Ik werk liever in kleine stappen dan dat we iets forceren. Er mag juist ruimte ontstaan om te vertragen en stap voor stap te landen in jezelf.

Jouw ademcoach in Drenthe

Ik ben Mirjam, ademcoach aangesloten bij de Adem- en Bewustzijnsacademie. Mijn werk gaat niet over repareren maar over herinneren. Ik help je om te leren luisteren naar je lichaam, ruimte te maken voor jouw gevoel en stap voor stap dichterbij jezelf te komen.

Mijn ademsessies vinden plaats bij Noorderlicht [evt linken naar hun website] in Drenthe, een plek midden in de natuur die je uitnodigt om te vertragen en te landen.

“Dankzij Mirjam haar begeleiding heb ik geleerd echt in mijn lijf te zakken. Mijn focus verschoof van zorgen voor de ander naar ruimte maken mezelf. Mirjam heeft een bijzondere manier van werken die warmte, vertrouwen en veiligheid geeft.” – Patricia

Voel je welkom

Voel je dat het tijd is om meer ruimte te maken voor jezelf?
Laten we kennismaken om rustig te voelen wat bij jou past.